Um estudo demonstrou que ao longo de um período de 12 semanas a incidência de lesões em corredores de recreação foi de 31%. A lesão mais frequente foi a lesão muscular e a região anatômica mais afetada foi o joelho. Os preditores do aumento de risco de lesão foram o histórico de lesão do corredor e o treino de velocidade.
Por: Ft. Leonardo Medeiros
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