"LACTATO: DE VILÃO A MOCINHO" | FRASE DO DIA | EDIÇÃO No 49 | Schiffer et al., 2011

Durante muito tempo, o lactato foi responsabilizado pela fadiga e pela dor muscular. Hoje sabemos que, além de não ser responsável pela fadiga, o lactato contribui para diversas sinalizações celulares necessárias, contribuindo para o aumento da longevidade e para a prevenção de doenças metabólicas. Além disso, estudos recentes mostram sua relação com o aumento da produção de BDNF, fator neurotrófico de grande importância para a manutenção da saúde do cérebro. Se a promoção da saúde física e mental através do exercício está associada a um efeito dose-resposta, a compreensão sistêmica do papel do LACTATO pode ajudar a compreender esta relação.

Por: Profa. Dra. Andrea C. Deslandes 

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