BENEFÍCIOS AGUDOS E CRÔNICOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO CÉREBRO | FRASE DO DIA EDIÇÃO No 60 | Roig et al., 2013

Apesar de respostas agudas e crônicas do exercício físico serem muitas vezes distintas, podem contribuir para a melhora da saúde física e mental. Em recente metanálise, Roig e colaboradores mostraram evidências de que uma sessão de exercícios cardiovasculares pode contribuir para a melhora da memória, resultado não observado no efeito crônico.  Entretanto, as alterações crônicas contribuem para o melhor funcionamento do cérebro e das funções executivas devido às alterações neurobiológicas.  A combinação das respostas agudas e crônicas do exercício pode potencializar as respostas favoráveis do treinamento na saúde do cérebro. 

Por: Profa. Dra. Andrea C. Deslandes

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